在上產(chǎn)床后,要聽從接生人員的指導(dǎo)。子宮收縮的時(shí)候,雙手緊握產(chǎn)床兩邊的扶手,不能在產(chǎn)床上隨意翻動(dòng),以免墜床或弄臟接生用的消毒物品。
從規(guī)律宮縮到宮口開全要12~16小時(shí),在富口沒開全以前,不要向下用力,因?yàn)橛昧?huì)引起宮頸水腫,使宮頸不容易開全。在富縮間歇期間要抓緊休息,如閉目養(yǎng)神,擦擦汗,喝點(diǎn)水和吃點(diǎn)東西,為分娩貯備力量。
此時(shí),一定不要緊張,要盡量放松自己,宮縮時(shí)產(chǎn)婦自己采取舒服的體位,間歇時(shí)可以聽聽音樂、聊聊天、看看畫報(bào)、想想小寶寶就要出生的喜悅,有時(shí)產(chǎn)婦雖有陣痛,但其間還會(huì)有快樂。總之在此階段要注意保持好體力,抓緊時(shí)間睡眠,少量多餐,吃些高營養(yǎng)、易消化的飲食,尤以夏季更要多飲水。
進(jìn)八分娩期,產(chǎn)婦應(yīng)掌握用勁的方法:屈膝仰臥,兩腿分開,雙手拉住產(chǎn)床兩旁扶手。宮縮開始時(shí)先吸足氣憋住,然后象便秘時(shí)用力解大便一樣向下運(yùn)氣。用勁時(shí)不要亂動(dòng),不要出聲。換氣時(shí),不要大口呼吸,只輕輕用鼻孔呼吸,以免已經(jīng)下降的胎兒頭又縮回去。在胎兒頭娩出的時(shí)候,接生員會(huì)告訴產(chǎn)婦張口哈氣。因?yàn)橛昧^猛,胎兒娩出過快,會(huì)造成母親會(huì)陰裂傷,胎兒還會(huì)頭皮血腫或腦水腫。這樣容易使小孩智力減退。
產(chǎn)程中要保持樂觀的情緒,保持體力,正常進(jìn)食,飲水,在富縮間歇時(shí)抓緊時(shí)間好好休息,要學(xué)會(huì)做減痛分娩的動(dòng)作,這樣可以減輕產(chǎn)痛,精力充沛地迎接小寶寶的來臨。生產(chǎn)后要平靜休息
胎兒娩出以后,產(chǎn)婦會(huì)感到很痛快同時(shí)也很疲勞,要好好地臥床休息。不必過分興奮,也不應(yīng)該悲傷。因?yàn)榍榫w突然變化會(huì)影響子宮的收縮復(fù)原,導(dǎo)致產(chǎn)后出血過多,造成生命危險(xiǎn)。